A Paz Interior...

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Aconteça o que acontecer na sua vida, não perca a sua paz interior, ela
é a força que você precisa para manter-se em equilíbrio mesmo durante
as piores tempestades.
Nessa época de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e
sonhos desfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas
da depressão.
A carga de informação que você recebe durante o seu dia, a pressão do
trabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba deixando seus nervos
em pedacinhos.
Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, você
não consegue manter o equilíbrio e ai, o seu fígado começa a sofrer as
primeiras conseqüências, daí para as doenças do estômago como a
gastrite, a úlcera e outros nomes não muito recomendáveis, é um passo.
É preciso que você coloque filtros em sua vida, e ao receber as
notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não
for realmente importante para sua caminhada.
Manter-se em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos
estarão presentes no seu dia a dia, a começar pelo seu lar, onde sob o mesmo
teto reúnem-se pessoas que não compartilham as mesmas idéias que você.
No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego esta cada
vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas
entre os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e insuportável".
Para complicar tem o seu relacionamento que anda às vezes tão
complicado por coisas tão bobas, que você fica pensando, será que vale a pena?
E quando você está a sós, fica imaginando que não nasceu para amar e
ser amado, que os anjos te esqueceram e outras besteiras que a solidão
causa.
Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e
usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam você
mais carregado de energias nada boas.
Cuide-se enquanto é tempo. Para que sua paz continue, use estas
regrinhas básicas:
- Use o bom senso ao ler as notícias.
- Pare de ir no embalo dos alarmistas de plantão.
- Ao entrar no local de trabalho, faça uma prece em silêncio e
cumprimente a todos com alegria.
- Respeite-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém,
retire-se e pare de fingir que está tudo bem.
- Peça ajuda. Para ajudar alguém precisamos estar muito bem. Se você
não estiver bem, esqueça, você vai prejudicar a você e a quem pediu
ajuda. A paz é uma conquista daqueles que se amam.
- Ame-se pelo amor de você mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a
sua paz e se o estão fazendo é porque você está permitindo.
- Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes,
orações, terapias, e muito amor. A paz é um exercício diário.
- Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser
feliz. Você é responsável pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguirá
o seu exemplo.
- Acredite em você.
- Valorize-se. Você merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar
se mantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e
desejos.
Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama
ontem e outro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar,
fazer, e principalmente viver.